आप 2 अवधि चलती औसत की गणना कैसे करते हैं?

विशेषज्ञ बताते हैं कि बीएमआई स्वस्थ शरीर के वजन का एक संकेतक है, लेकिन इसकी सीमाएं हैं। बीएमआई शरीर की संरचना को ध्यान में नहीं रख सकता है। मांसपेशियों, हड्डी के वजन और फैट के कारण शरीर की अपनी विविधता है। ऐसे में केवल मानक बीएमआई के आधार पर स्वस्थ शरीर का आकलन किया जाना उचित नहीं है।

BMI Calculator

Calculate Your Body Mass Index
Body mass index (BMI) is a measure of body fat based on your height and weight. Calculate your BMI by simply entering your weight and height using standard or metric measures.

Underweight less than 18.5

Normal 18.5 - 24.9

Overweight 25 - 29.9

Obese 30 or greater

Other Tools

स्वस्थ इंसान का वजन उसकी लंबाई के हिसाब से होना चाहिए, जिसके लिए मानक निर्धारित है। किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन का अनुपात बीएमआई यानी बॉडी मास इंडेक्स है। बीएमआई एक ऐसा कैलकुलेशन है, जिसके आधार पर आप यह जान पाते हैं कि आप लंबाई और वजन के हिसाब से संतुलित और स्वस्थ हैं या नहीं। बॉडी मास इंडेक्स का पता लगाने के लिए कई सारे ऑनलाइन और ऑफलाइन कैलकुलेटर उपलब्ध हैं। अब सवाल यह है कि यह किस फॉर्मूले पर काम करता है और इसका उपयोग कैसे करें? आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से:आप 2 अवधि चलती औसत की गणना कैसे करते हैं?

बॉडी मास इंडेक्स की गणना करने के लिए ऑनलाइन कैलकुलेटर पर आपको अपनी लंबाई और वजन के बारे में जानकारी देनी होती है। ध्यान रहे कि अपनी लंबाई और वजन सही अंकित करें। बॉडी मास इंडेक्स किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन का उपयोग करके एक सरल गणना होती है, जिसका सामान्य सा फॉर्मूला है:
बीएमआई = वजन / लंबाई स्कवायर
या
बीएमआई = वजन / (ऊंचाई X ऊंचाई)

इनके लिए बीएमआई कैलकुलेटर (Body Mass Index Calculator) का उपयोग सही नहीं

बीएमआई का उपयोग बॉडीबिल्डरों, एथलीटों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों या छोटे बच्चों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। कारण कि इन मामलों में यह सही गणना नहीं कर पाता। दरअसल, बीएमआई इस बात पर ध्यान नहीं देता है कि क्या वजन को मांसपेशियों या वसा के रूप में लिया जा सकता है। जैसे गर्भवती महिलाओं का वजन केवल उनका नहीं होता, बल्कि इसमें होने वाले बच्चे का भी वजन शामिल होता है।

अगर आपकी ऊंचाई और वजन के आधार पर आपका बीएमआई इंडेक्स 18.5 से कम आता है तो समझ लें कि आपका वजन सामान्य से कम है और आपको इसे बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए। अगर आपका बीएमआई स्तर 18.5 से 24.9 के बीच में है तो यह आदर्श स्थिति है। इस स्थिति में आपका वजन बिल्कुल फिट है और आपके लिए इसे मेनटेन रखना जरूरी है। वहीं, बीएमआई स्तर अगर 25 या अससे ऊपर है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। इस स्थिति में आपको डायबिटीज 2, दिल का रोग या स्ट्रोक होने की अधिक आशंका होती है जबकि 30 से अधिक बीएमआई होने पर मोटापे के सभी दुष्परिणामों के लिए तैयार रहें।

विंशोत्तरी दशा चक्र

यह ज्योतिष में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किये जाने वाली दशा है। इस विधि में सभी 9 ग्रहों को एक विशिष्ट समय अवधि आवंटित की जाती है। सभी नौ ग्रहों के महादशा के लिए 120 वर्षों का पूरा चक्र होता है। यह चक्र 9 भागों में बांटा गया है और ज्योतिष में प्रत्येक भाग किसी न किसी ग्रह द्वारा शासित है। इस प्रणाली के अनुसार, मानव की औसत आयु को 120 वर्ष माना जाता है ताकि वह अपने पूरे जीवनकाल में प्रत्येक महादशा से गुजर सके। प्राचीन काल में, औसत आयु इतनी अधिक हो सकती थी, लेकिन अब के समय में यह घटती जा रही है और इसलिए वर्तमान में यह 50-60 साल तक आ गई है।

यह स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि वर्तमान युग में किसी व्यक्ति की औसत आयु 50 प्रतिशत तक होती है। यही कारण है कि एक व्यक्ति सभी ग्रहों के महादशा के प्रभावों का अनुभव करने में असमर्थ है।

वैदिक ज्योतिष में इसके संबंध में एक और तरीका परिभाषित है, जिसे अन्तर्दशा और प्रत्यंतर दशा कहा जाता है। महादशाएं लंबे समय तक आप 2 अवधि चलती औसत की गणना कैसे करते हैं? चलती हैं, वहीं अंतर्दशाएं कुछ महीने से लेकर दो-तीन साल तक की होती हैं, जबकि प्रत्यंतर दशाएं कुछ दिनों से लेकर कुछ महीने तक चलती हैं। किसी भी व्यक्ति की कुंडली में बैठे ग्रहों की समय-समय पर महादशाएं, अंतर्दशाएं और प्रत्यंतरदशाएं आनी ही होती हैं।

विंशोत्तरी दशा या महादशा की गणना कैसे करें?

महादशा की अवधि निर्धारित करने के लिए वैदिक ज्योतिष में एक विशेष विधि पेश की गई है। इस नियम के मुताबिक, प्रत्येक ग्रह को 3 नक्षत्र आवंटित किए जाते हैं, इसलिए नक्षत्रों की संख्या 27 हो जाती है, जो 9 ग्रहों में वितरित होती है। किसी नक्षत्र में ग्रह की महादशा चंद्रमा की नियुक्ति पर आधारित होती है। जन्म के समय नक्षत्र कुछ ग्रहों की महादशा का निर्धारण करते हैं। किसी नक्षत्र में दशा की अवधि चंद्रमा के स्थान पर निर्भर करती है। यदि जन्म आप 2 अवधि चलती औसत की गणना कैसे करते हैं? के समय चंद्रमा किसी नक्षत्र में प्रवेश करता है, तो आपको उस विशेष नक्षत्र के शासक ग्रह के महादशा की प्राप्ति होगी। इसी प्रकार, यदि चंद्रमा पहले से ही किसी नक्षत्र से हो कर गुजरता है, तो कुछ नक्षत्रों में चंद्रमा की केवल कुछ डिग्री ही रहती है, आपको उस विशेष नक्षत्र के आप 2 अवधि चलती औसत की गणना कैसे करते हैं? शासक ग्रह के महादशा की बहुत ही कम अवधि प्राप्त होगी।

विंशोत्तरी दशा और इसके परिणाम

विंशोत्तरी दशा में, ग्रहों की महाद्शा के परिणामों को जानने के लिए एक नियम का वर्णन किया गया है। ग्रहों के शुभ और अशुभ प्रभाव लग्न चिन्ह के माध्यम से निर्धारित किए जा सकते हैं। एक ग्रह एक लग्न के लिए शुभ होता है लेकिन वही ग्रह विभिन्न लग्नों के लिए अशुभ हो जाता है। इसलिए, जो परिणाम हमें प्राप्त होते हैं वो एक लग्न से दूसरे लग्न में भिन्न होते हैं।

उदाहरण के लिए: मेष लग्न के लिए, शनि शुभ ग्रह होता है, वहीं वृषभ लग्न के लिए भी, शनि ग्रह ही शुभ होता है। कन्या लग्न चिन्ह के लिए, बुध शुभ और प्राकृतिक लाभ ग्रह है, इसी तरह कैंसर लग्न के लिए, मंगल लाभकारी ग्रह होता है।

हमें किसी भी लग्न और लाभकारी ग्रह की ताकत के बारे में जानकारी होनी चाहिए है, क्यूंकि यह किसी विशेष ग्रह के पूर्ण और आंशिक परिणाम को तय करता है। यदि किसी व्यक्ति की कुंडली में कोई ग्रह कमज़ोर है तो जातक उस ग्रह के महादाशा के दौरान उसके शुभ फल का अनुभव नहीं कर पायेगा। लेकिन यदि यह कुंडली में सही स्थान पर है, तो महादाशा के दौरान यह व्यक्ति को सभी प्रकार के सुख और समृद्धि से भर देता है।